DT26日目！ スットレッチ始めました★ ストレッチすると色々な部分が突っ張るから なかなか難しいしまぁまぁ痛いんだけど、 可動域が広がってとってもいい！！！！ マッサージも必要だけどストレッチも かなり大切なんだと思ったので今日から 毎日毎日頑張っ…